DANAS, SVI PROVODIMO SVE VIŠE VREMENA ISPRED EKRANA. TO nije zdravo ZA NAŠE TIJELO I UM.
Evo nekoliko savjeta kako da ograničite vrijeme provedeno pred ekranom:
⋅ isključite obavijesti (NOTIFIKACIJE) za mailove i društvene mreže
⋅ postavite vremenska ograničenja na ekranu
⋅ nemojte koristiti uređaje tijekom obroka i druženja sa drugima
⋅ pronađite zabavne aktivnosti u kojima volite sudjelovati, a koje ne uključuju gledanje u ekran
